Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Bramborová polévka

bramborový krém s cizrnou
Ohodnotit
04.04.2014 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

275 kJ / 65 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nakrájejte očištěný pórek, mrkev, brambory a česnek
  2. Zeleninu orestujte v hrnci na rozehřátém másle.
  3. Zalijte vývarem,přidejte houbové koření a vařte 15-20 minut.
  4. Polévku rozmixujte ponorným mixérem,přidejte scezenou cizrnu a nechte projít varem.
  5. Podle potřeby ochuťte solí a citrónovou šťávou.
  6. Podávejte posypané pepřem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,27 g

  • Sacharidy:

    269,05 g

    • Cukry:

      30,62 g

  • Tuky:

    58,74 g

  • Vláknina:

    42,17 g

Aktivita pro spálení:

225 kcal
28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
vyzkouším
Avatar renda4141
26.04.2016
Vypadá nádherně.
Avatar vivi11
19.04.2016
skvělá bramboračka
Avatar moniika
03.03.2016
může být výtečná
Avatar heenna
29.12.2015
uzasna
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cizrna

cizrna

164 kcal / 100g
B8 g
S27 g
T6 g
koření

koření

345 kcal / 100g
B12 g
S58 g
T13 g
mrkev

mrkev

41 kcal / 100g
B0,94 g
S9 g
T0,35 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Psychický detox během jednoho víkendu
Zdraví a diety

Psychický detox během jednoho víkendu

Vysoký tlak srazí na kolena kombinace citronu i melounu
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena kombinace citronu i...

Přílohy ke grilování plné chuti a vůně
Dobroty do spíže a ledničky

Přílohy ke grilování plné chuti a vůně

Odpovědnost za vaše milostná rozhodnutí nese i střevní mikrobiom
Tipy a triky

Odpovědnost za vaše milostná rozhodnutí nese i ...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Bramborová polévka

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba