Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s avokádem

Zeleninový salát s avokádem, jablky a tvarohem.

Ohodnotit
05.04.2014 Mikeš
20min

20min příprava

0min vaření

303 kJ / 72 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Oloupané avokádo a jablka nakrájejte, dejte do misky a pokapejte limetkovou šťávou.
  2. Přidejte nakrájená rajčata, jemně nakrájenou cibuli, podle chuti osolte, opepřete a promíchejte.
  3. Posypte rozdrobeným tvarohem, nasekaným koriandrem, nebo petrželkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    40,52 g

  • Sacharidy:

    130,06 g

    • Cukry:

      57,70 g

  • Tuky:

    88,80 g

  • Vláknina:

    43,40 g

Aktivita pro spálení:

327 kcal
40

minut jízdy na kole

31

minut běhu

97

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Špenátový salát s nivou

Špenátový salát s nivou

(12 hlasů)
40min
873 kJ
Brokolicový salát

Brokolicový salát

(13 hlasů)
35min
508 kJ
Špenátový salát s avokádem

Špenátový salát s avokádem

(12 hlasů)
20min
420 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
03.05.2016
mě to nechutná
Avatar renda4141
06.03.2016
Nějak mě to neoslovilo. Rajské s jablky. Raději ne.
Avatar heenna
10.01.2016
urcite dobre
Avatar moniika
09.01.2016
tvaroh dodá chuť
Avatar glady
09.03.2015
avokádo je skvělé do všech salátů....
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Recept na těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky je jednoduchý a rychlý pokrm, který je ideální pro lehký oběd nebo večeři. Kombinace jemného cottage sýra a sladkých cherry rajčátek dodává pokrmu svěžest a krémovou texturu.

Těstoviny s cottage sýrem a cherry rajčátky

15min
Krémová polévka z máslové dýně je lahodný a sytý pokrm, který zahřeje v chladných dnech. 

Krémová polévka z máslové dýně

45min
Tento dietní český guláš je lehčí verzí tradičního pokrmu, který si můžete vychutnat bez výčitek. Je plný chuti a ideální pro ty, kteří chtějí udržet svou linii, aniž by se vzdali oblíbeného jídla.

Dietní český guláš

1h a 25min
Vepřový řízek je klasické české jídlo, které je oblíbené pro svou křupavou krustu a šťavnaté maso. Tento recept vás provede přípravou dokonalého řízku, který potěší každého milovníka tradiční české kuchyně.

Vepřový řízek

18min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun
Zdraví a diety

Vysoký tlak srazí na kolena citron i meloun

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s avokádem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba