Prostreno.cz

Krémová kuřecí polévka

sytá polévka z kuřecího masa,kterou můžete podávat jako hlavní chod
08.04.2014 lentilka
60min

20min příprava

40min vaření

228 kJ / 54 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Na 2 lžících másla nechte půl minuty restovat tymián,nakrájenou šalotku a rozmarýn,přidejte česnek,promíchejte,přidejte nakrájené houby,nakrájenou mrkev ,poprašte moukou a míchejte 1 minutu,pak za stálého míchání přilévejte vývar.
  2. Přidejte nakrájené maso a vařte za občasného promíchání,až je maso měkké.
  3. Před koncem vaření přidejte do polévky hrášek
  4. Mezi tím rozložte na plech s pečícím papírem olejem potřené plátky chleba,nebo bagety,posypte je tymiánem ,rozmarýnem a pečte 10 minut v troubě předehřáté na 180°C

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    39,24 g
  • Sacharidy:

    151,63 g
    • Cukry:

      15,32 g
  • Tuky:

    50,16 g
  • Vláknina:

    18,98 g

Aktivita pro spálení:

144 kcal
18

minut jízdy na kole

13

minut běhu

42

minut uklízení





Podobné recepty

Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar verrca
13.05.2016
Avatar Anonym
18.04.2016
Avatar heenna
29.12.2015

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

šalotka

72 kcal / 100g
B2 g
S16 g
T0,1 g

Mražený hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0 g

Rozmarýn sušený

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g

Sušený tymián

276 kcal / 100g
B9 g
S63 g
T7 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Krémová kuřecí polévka

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba