Prostreno.cz

Penne s omáčkou s ořechy

Těstoviny s brusinkami a vlašskými ořechy.

11.04.2014 Mikeš
55min

15min příprava

40min vaření

1044 kJ / 249 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Paprikové lusky rozkrojte na čtvrtiny, očistěte a nakrájejte na kousky, celer očistěte a šikmo nakrájejte na plátky, mrkev oloupejte a nakrájejte na nudličky, oloupanou cibuli najemno nasekejte a česnek oloupejte.
  2. Olivový olej rozehřejte a opékejte v něm zeleninu, cibuli a česnek po dobu 8 – 10 minut za občasného míchání zeleninu.
  3. Rozmarýn opláchněte a z větvičky otrhejte jehličky. Ořechy nasekejte nahrubo a přidejte spolu s rozmarýnem a Cranberries k zelenině, opékejte dalších 3 – 5 minut, ochuťte solí, pepřem a citrónovou šťávou.
  4. Penne uvařte podle návodu na balení v dostatečném množství osolené vody na skus. Těstoviny slijte a promíchejte s Cranberry omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    69,93 g
  • Sacharidy:

    394,02 g
    • Cukry:

      61,14 g
  • Tuky:

    102,04 g
  • Vláknina:

    29,90 g

Aktivita pro spálení:

692 kcal
86

minut jízdy na kole

65

minut běhu

206

minut uklízení





Podobné recepty

Těstoviny s tuňákem

(24 hlasů)
35min
866 kJ

Pikantní těstoviny s kuřecím masem

(16 hlasů)
1h a 10min
796 kJ

Mleté hovězí maso zapečené s rajčaty

(16 hlasů)
1h a 35min
642 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,05 g

Penne

350 kcal / 100g
B12 g
S72 g
T1 g

rozmarýn mletý

331 kcal / 100g
B4 g
S64 g
T15 g

sušený fík

249 kcal / 100g
B3 g
S63 g
T0,92 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Penne s omáčkou s ořechy

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba