Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Rýžový salát

rýžový salát s uzeným pstruhem
Ohodnotit
16.04.2014 lentilka
50min

20min příprava

30min vaření

471 kJ / 112 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Rýži uvařte podle návodu na obalu ,ve vodě na vaření rýže rozmíchejte masovou kostku.
  2. Rybu nakrájejte na proužky.
  3. Hrášek blanšírujte 5 minut ve vařící osolené vodě,pak zchlaďte ledovou vodou a nechte dobře okapat
  4. Vyšlehanou šlehačku promíchejte se zakysanou smetanou,citrónovou šťávou a kořením.
  5. Rýži promíchejte s připravenou zálivkou,přidejte uzeného pstruha ,hrášek a lehce promíchejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,68 g

  • Sacharidy:

    461,25 g

    • Cukry:

      19,68 g

  • Tuky:

    96,79 g

  • Vláknina:

    10,91 g

Aktivita pro spálení:

475 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

141

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar verrca
11.05.2016
rýžový mě neláká
Avatar renda4141
26.04.2016
Ochutnala bych.
Avatar moniika
21.01.2016
s rýží to může být také dobré
Avatar heenna
11.01.2016
tak ne
Avatar glady
01.10.2015
uzený pstruh ano, ale s rýží...néé, noc pro mně
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Mražený hrášek

Mražený hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0 g
Pstruh

Pstruh

141 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T6 g
voda

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Překyselený žaludek se dá napravit mávnutím proutku
Tipy a triky

Překyselený žaludek se dá napravit mávnutím pro...

Úpravu trávení zajistí všemocný hřebíček
Zdraví a diety

Úpravu trávení zajistí všemocný hřebíček

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům
Dobroty do spíže a ledničky

Tradiční přílohy ke svátečním jídlům

Osvědčené postupy k rybě a salátu na Štědrý den
Dobroty do spíže a ledničky

Osvědčené postupy k rybě a salátu na Štědrý den

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Rýžový salát

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba