Prostreno.cz

Princeznovské sendviče

Sendviče, které budou chutnat hlavně dětem.

Ohodnotit
(21 hlasů)
sun
  • 20min

    20min příprava

    0min vaření

  • 959 kJ / 229 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny15g
sacharidy26g
tuky7g

Ingredience na

  • 250 g lučiny s pažitkou - nebo bylinkami
  • 12 plátků světlého toastového chleba
  • 12 plátků tmavého toastového chleba
  • 12 plátků oblíbené šunky - vepřové pro děti, kuřecí či shaved šunky
  • 200 g strouhaného ementálu

Postup přípravy

  1. Polovinu světlých toustových chlebů a polovinu tmavých toustových chlebů namažte lučinou.
  2. Na každý dejte plátek šunky a posypte sýrem.
  3. Přiklopte zbylými chleby (světlé na světlé, tmavé na tmavé).
  4. Vykrajovátkem ve tvaru kytičky či motýla vykrájejte sendviče.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    79,60g
  • Sacharidy:

    90,40g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    68,80g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 229 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

68

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Princeznovské sendviče

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat