Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Jehněčí kotletky z grilu

Jehněčí grilované kotletky se zeleninou.

Ohodnotit
16.05.2014 lanvin
50min

35min příprava

15min vaření

825 kJ / 197 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Předehřejte gril na středně vysoké teplo.
  2. V míse smíchejte koření, 1 špetku soli, řepkový olej a směsi potřete kotlety, nechte 20 minut odpočinout.
  3. Kotlety grilujte z každé strany přibližně 3 - 5 minut, záleží jak jsou kotletky silné.
  4. V misce promíchejte překrojená rajčata, na plátky nakrájenou okurku a cibuli, jemně osolte a zakápněte citrónovou šťávou.
  5. Kotletky podávejte se zeleninou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    157,30 g

  • Sacharidy:

    37,50 g

    • Cukry:

      13,55 g

  • Tuky:

    189,20 g

  • Vláknina:

    9,55 g

Aktivita pro spálení:

1241 kcal
155

minut jízdy na kole

118

minut běhu

370

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Jehněčí kotletky s mátou

Jehněčí kotletky s mátou

(11 hlasů)
30min
1379 kJ
Jehněčí na kardamomu

Jehněčí na kardamomu

(9 hlasů)
2h a 20min
845 kJ
Jehněčí kotletky v mátovém kabátku

Jehněčí kotletky v mátovém kabátku

(11 hlasů)
50min
1343 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
12.05.2016
velká dobrota
Avatar verrca
02.05.2016
dobré
Avatar hedvika
29.04.2016
bezvadné
Avatar renda4141
16.04.2016
Lahůdka.
Avatar heenna
02.04.2016
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Červená cibule

Červená cibule

40 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,1 g
Mandle na sucho pražené se solí

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g
Řepkový olej

Řepkový olej

884 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T100 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Čas strávený na slunci prodlužuje život
Zdraví a diety

Čas strávený na slunci prodlužuje život

Silně protizánětlivé potraviny doporučované pro každodenní konzumaci
Zdraví a diety

Silně protizánětlivé potraviny doporučované pro...

Hruškové léto na talíři
Dobroty do spíže a ledničky

Hruškové léto na talíři

Příznaky úpalu není dobré podceňovat
Zdraví a diety

Příznaky úpalu není dobré podceňovat

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jehněčí kotletky z grilu

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba