Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Zeleninový salát s těstovinou

Italský těstovinový salát se zeleninou.

Ohodnotit
04.06.2014 Mikeš
40min

20min příprava

20min vaření

373 kJ / 89 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu, uvařené těstoviny propláchněte pod studenou vodou, sceďte, nechte dobře okapat a dejte do mísy.
  2. Přidejte překrojená rajčata,nakrájenou šunku,na plátky pokrájené okurky, na kostky nakrájený sýr, na proužky pokrájenou papriku, baby špenát, koření a dresink.
  3. Vše důkladně promíchejte a nechte v chladu minimálně hodinu uležet.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    143,18 g

  • Sacharidy:

    404,24 g

    • Cukry:

      73,15 g

  • Tuky:

    134,36 g

  • Vláknina:

    47,15 g

Aktivita pro spálení:

573 kcal
71

minut jízdy na kole

54

minut běhu

171

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát z cuket a žampionů

Salát z cuket a žampionů

(27 hlasů)
3h a 25min
520 kJ
Okurkový salát

Okurkový salát

(18 hlasů)
20min
101 kJ
Zelný salát

Zelný salát

(29 hlasů)
30min
360 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar verrca
05.05.2016
super
Avatar hedvika
14.04.2016
krásně pestrý
Avatar renda4141
24.03.2016
Tohle mi nic neříká.
Avatar deeana
19.01.2016
s nakladačkami? Tak to ani náhodou.
Avatar moniika
11.01.2016
výborný lehký salátek
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

Italský dresink

Italský dresink

290 kcal / 100g
B0 g
S5 g
T30 g
rajče

rajče

18 kcal / 100g
B0,83 g
S3 g
T0,63 g
Žlutá paprika

Žlutá paprika

30,8 kcal / 100g
B0,82 g
S6,6 g
T0,12 g
těstoviny

těstoviny

371 kcal / 100g
B13 g
S74 g
T1 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Pro přirozenou očistu střeva stačí jen dvě suroviny
Zdraví a diety

Pro přirozenou očistu střeva stačí jen dvě suro...

Ranní návyky podporující přibírání na váze
Zdraví a diety

Ranní návyky podporující přibírání na váze

Zimní saláty, které zahřejí i zasytí
Dobroty do spíže a ledničky

Zimní saláty, které zahřejí i zasytí

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne před očima
Zdraví a diety

Po vitaminu C z kiwi pokožka doslova mládne pře...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zeleninový salát s těstovinou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba