Prostreno.cz

Kuřecí plátek s jahodami

Kuřecí plátek s jahodami, zelenou cibulkou a koriandrem.

Ohodnotit
(8 hlasů)
sun
  • 35min

    20min příprava

    15min vaření

  • 584 kJ / 139 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny13g
sacharidy4g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V míse promíchejte nakrájené jahody, jemně nakrájenou zelenou cibulku, cukr a lístky koriandru.
  2. Kuřecí plátky jen lehce naklepejte.
  3. V misce promíchejte mletý koriandr, kmín, oregano, sůl, kayenský pepř a takto připravenou směsí posypte z obou stran kuřecí plátky.
  4. Maso opečte na másle doměkka.
  5. Maso podávejte s připravenými jahodami s cibulkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    76,44g
  • Sacharidy:

    263,80g
    • Cukry:

      118,00g
  • Tuky:

    147,77g
  • Vláknina:

    74,00g

Aktivita pro spálení: 139 kcal

17

minut jízdy na kole

13

minut běhu

41

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí plátky s mozzarellou

(49 hlasů)
55min
930 kJ

Kuře s řapíkatým celerem

(21 hlasů)
1h a 20min
764 kJ

Kachna plněná jablky

(18 hlasů)
1h a 50min
896 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Frittata s hráškem

(21 hlasů)

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Kuřecí plátek s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat