Prostreno.cz

Krůtí maso na pomerančích

Krůtí maso je výborné i v kombinaci se sladkým ovocem - jako v tomto receptu na krůtu na pomerančích.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 813 kJ / 194 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy8g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 plátky krůtího masa
  • 4 plátky anglické slaniny
  • 2 ks pomeranče
  • 2 špetky kari koření
  • 2 špetky soli
  • 4 snítky čerstvého rozmarýnu
  • 2 lžíce pomerančového džemu
  • 1/4 l drůbežího vývaru
  • 1 lžíce másla na vymazání pekáčku

Postup přípravy

  1. Plátky masa lehce osolte a jemně posypte kari kořením, maso stočte a každý kousek obalte třemi plátky anglické slaniny. Můžete sepnout párátky.
  2. Pekáček vymažte máslem, na dno rozložte 1 dobře omytý, na plátky nakrájený pomeranč. Na to položte maso, na které dejte pár snítek rozmarýnu.
  3. Pečte v troubě přibližně 45 minut při 180°C. Pak promíchejte šťávu z jednoho pomeranče a pomerančový džem. Přidejte do šťávy k masu a ještě prohřejte.

TIP:

Krůtu můžete kromě pečení připravovat na mnoho jiných způsobů. Lze je plnit nádivkou, z vykostěného kusu připravovat rolády, z křídel, drobů a krku vývary na polévku i péct. Z prsou zbavených kůže smažit řízky či tvořit malé rolády, což je pro většinu kuchařek časově nenáročné. Z krůtích jater jsou například velice chutné knedlíčky do polévek, přidávají se také do různých nádivek a patrně nejchutnější jsou obalená v hladké mouce a usmažená na másle.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    77,61g
  • Sacharidy:

    153,20g
    • Cukry:

      79,51g
  • Tuky:

    135,25g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 194 kcal

24

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení



Podobné recepty

Krůtí roládky se špenátem

(22 hlasů)
25min
372 kJ

Krůtí paličky

(30 hlasů)
60min
985 kJ

Krůtí prsa se zeleninou

(30 hlasů)
45min
435 kJ
Více receptů

Celkem 2 komentářů

hedvika
26.06.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Omeleta s našlehanou ricottou

(21 hlasů)

Kokosové lívance

(29 hlasů)

Vejce s bylinkovou solí

(26 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Krůtí maso na pomerančích

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat