Prostreno.cz

Šišky z hovězího masa

Pikantní, chutné šišky z mletého hovězího masa.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 1050 kJ / 251 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny19g
sacharidy2g
tuky18g

Ingredience na

  • 2 lžíce zázvoru - strouhaného
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 1 ks chilli papričky - bez semínek
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • 1 ks žloutku
  • 1 lžíce kukuřičného škrobu
  • 2 špetky soli
  • 1 lžička kurkumy
  • 1/2 lžičky mletého koriandru
  • 800 g libového mletého hovězího masa

Postup přípravy

  1. Ve velké míse důkladně promíchejte maso, zázvor, česnek, nasekanou chilli papričku, olej, žloutek, kukuřičný škrob, kurkumu, koriandr a podle chuti sůl.
  2. Rozdělte na 10 porcí a vytvarujte šišky, které navlečte na kovové, nebo předem namočené dřevěné špejle.
  3. Špízy uložte na vymazaný gril a grilujte přibližně 15 - 25 minut, záleží na velikosti vytvořených šišek.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    62,70g
  • Sacharidy:

    209,59g
    • Cukry:

      7,00g
  • Tuky:

    165,78g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 251 kcal

31

minut jízdy na kole

23

minut běhu

74

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné hovězí plátky

(15 hlasů)
1h a 50min
912 kJ

Grilovaná hovězí svíčková s okurkou

(19 hlasů)
60min
582 kJ

Plněná hovězí svíčková

(17 hlasů)
3h a 0min
854 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Langoše

(1 hlasů)

Kapr se zeleninou

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Šišky z hovězího masa

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat