Prostreno.cz

Srnčí mini Kebab

Malé, kořeněné hranolky grilovaného masa.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 45min

    25min příprava

    20min vaření

  • 191 kJ / 45 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy0g
tuky1g

Ingredience na

  • 600 g srnčího mletého masa
  • 1 ks vejce
  • 2 lžíce čerstvé petrželky - nasekané
  • 1 lžíce čerstvé máty - nasekané
  • 2 stroužky česneku - prolisovaného
  • 1 lžíce marocká směs koření
  • 3 špetky soli a pepře
  • 12 ks bambusových špejlí - namočených ve vodě

Postup přípravy

  1. Mleté maso, vejce, petržel, mátu, česnek a směs koření důkladně promíchejte v míse.
  2. Z hmoty tvarujte mokrýma rukama „ hranolky“ které napíchněte na bambusové špejle. Potřete je olejem a grilujte na grilu, nebo pečte v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 20 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    54,30g
  • Sacharidy:

    56,66g
    • Cukry:

      1,20g
  • Tuky:

    12,08g
  • Vláknina:

    10,00g

Aktivita pro spálení: 45 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

13

minut uklízení



Podobné recepty

Srnčí s houbami

(11 hlasů)
50min
766 kJ

Srnčí s hlívou

(10 hlasů)
45min
672 kJ

Jelení guláš s houbami

(19 hlasů)
1h a 20min
653 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Srnčí mini Kebab

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat