Prostreno.cz

Pikantní grilované vepřové kotlety

Kotlety marinované s chilli papričkou.

15.09.2014 sun
40min

20min příprava

20min vaření

1088 kJ / 260 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Olej, na plátky nakrájený česnek, nasekaný tymián a rozmarýn, černý pepř a nasekanou chilli papričku promíchejte v misce.
  2. Kotlety a marinádu dejte do uzavíratelného sáčku, uzavřete, protřepejte a nechte nejlépe přes noc v lednici.
  3. Kotlety grilujte z každé strany 8 - 10 minut na rozehřátém grilu, dejte na talíř, osolte a nechte 10 minut odpočinout.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    167,89 g
  • Sacharidy:

    51,77 g
    • Cukry:

      8,14 g
  • Tuky:

    140,51 g
  • Vláknina:

    24,70 g

Aktivita pro spálení:

602 kcal
75

minut jízdy na kole

57

minut běhu

179

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné vepřové se švestkami na víně

(15 hlasů)
1h a 15min
871 kJ

Vepřové v kiwi omáčce

(12 hlasů)
45min
690 kJ

Pečený bůček se zeleninou

(9 hlasů)
35min
532 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Zdravý chia pudink s borůvkami

5min
(1 hlasů)

Fitness palačinky

15min
(1 hlasů)

Domácí granola

30min
(2 hlasů)
Více tipů
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pikantní grilované vepřové kotlety

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba