Prostreno.cz

Pikantní grilované vepřové kotlety

Kotlety marinované s chilli papričkou.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 1114 kJ / 266 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy4g
tuky23g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Olej, na plátky nakrájený česnek, nasekaný tymián a rozmarýn, černý pepř a nasekanou chilli papričku promíchejte v misce.
  2. Kotlety a marinádu dejte do uzavíratelného sáčku, uzavřete, protřepejte a nechte nejlépe přes noc v lednici.
  3. Kotlety grilujte z každé strany 8 - 10 minut na rozehřátém grilu, dejte na talíř, osolte a nechte 10 minut odpočinout.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    53,00g
  • Sacharidy:

    192,00g
    • Cukry:

      13,20g
  • Tuky:

    139,38g
  • Vláknina:

    85,00g

Aktivita pro spálení: 266 kcal

33

minut jízdy na kole

25

minut běhu

79

minut uklízení



Podobné recepty

Plněné vepřové se švestkami na víně

(15 hlasů)
1h a 15min
833 kJ

Vepřové v kiwi omáčce

(12 hlasů)
45min
688 kJ

Pečený bůček se zeleninou

(9 hlasů)
35min
434 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pikantní grilované vepřové kotlety

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat