Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pečená ryba plněná sýrem

Ryba plněná smetanovým sýrem s kapary.

Ohodnotit
21.10.2014 lentilka
45min

20min příprava

25min vaření

687 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Sýr, nasekané kapary, citrónovou kůru, sůl a pepř vymíchejte na krém.
  2. Omytou, osušenou rybu osolte a naplňte připraveným sýrem.
  3. Rybu zabalte do alobalu, nebo pečícího papíru a pečte v troubě předehřáté na 190 °C přibližně 10 minut, pak rybu rozbalte a pečte dalších 10 - 15 minut.
  4. Rybu pokapejte citrónovou šťávou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    118,85 g

  • Sacharidy:

    13,09 g

    • Cukry:

      3,60 g

  • Tuky:

    74,32 g

  • Vláknina:

    4,50 g

Aktivita pro spálení:

616 kcal
77

minut jízdy na kole

58

minut běhu

183

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát s dušenou treskou

Salát s dušenou treskou

(8 hlasů)
35min
469 kJ
Treska v mandlové strouhance

Treska v mandlové strouhance

(9 hlasů)
45min
744 kJ
Treska s paprikou a fíky

Treska s paprikou a fíky

(12 hlasů)
55min
276 kJ
Více receptů

Celkem 5 komentářů

Avatar
Avatar hedvika
11.06.2016
to ne
Avatar hedvika
03.05.2016
netradiční
Avatar verrca
02.05.2016
dá se
Avatar renda4141
02.04.2016
Takhle zničit pstruha sýrem.
Avatar moniika
06.01.2016
rybu bych ráda ochutnala
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sůl a pepř

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
citronová kůra

citronová kůra

47 kcal / 100g
B1 g
S16 g
T0,3 g
Citronová šťáva

Citronová šťáva

22 kcal / 100g
B0 g
S6 g
T0 g
sýr smetanový

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Potraviny našlapané kyselinou listovou
Zdraví a diety

Potraviny našlapané kyselinou listovou

Mrkvová šťáva je slaďoučkou prevencí mrtvice
Zdraví a diety

Mrkvová šťáva je slaďoučkou prevencí mrtvice

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečená ryba plněná sýrem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba