Prostreno.cz

Vepřové kotlety s kapary

Vepřové kotlety s omáčkou s kapary.

Ohodnotit
(14 hlasů)
sun
  • 45min

    20min příprava

    25min vaření

  • 1221 kJ / 292 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy8g
tuky22g

Ingredience na

  • 6 lžic hladké mouky
  • 1/2 lžičky čerstvě mletého černého pepře
  • 2 špetky soli
  • 4 ks vepřových kotlet bez kosti
  • 100 g másla
  • 80 ml bílého vína
  • 2 lžičky citrónové šťávy
  • 1 lžička nastrouhané citronové kůry
  • 2 lžíce kaparů
  • 1 lžíce petrželky - nasekané

Postup přípravy

  1. V mělké misce promíchejte mouku, sůl a mletý pepř, ve směsi obalte kotlety.
  2. V pánvi s rozehřátým máslem kotlety opečte 6 - 10 minut po obou stranách. Opečené maso dejte na talíř.
  3. Na stejnou pánev nalijte víno, přidejte citrónovou šťávu, citrónovou kůru a nasekané kapary, prošlehejte metličkou a povařte 5 minut.
  4. Omáčkou přelijte vepřové kotlety, posypte je petrželkou a hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    55,20g
  • Sacharidy:

    178,90g
    • Cukry:

      9,00g
  • Tuky:

    108,50g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 292 kcal

36

minut jízdy na kole

27

minut běhu

87

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové medailonky Italia s pečenými brambory

(13 hlasů)
1h a 5min
604 kJ

Šalvějové medailonky s krémovou polentou

(12 hlasů)
1h a 15min
806 kJ

Plněná vepřová panenka

(14 hlasů)
50min
846 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vepřové kotlety s kapary

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat