Vydatné hovězí chilli
Pikantní mleté hovězí s fazolemi a rajčaty.
-
60min
20min příprava
40min vaření
-
392 kJ / 93 kcal
energetická hodnota na 100g
Nutriční informace na 100 gramů:
bílkoviny8g
sacharidy4g
tuky5g
Ingredience na
- 2 lžíce
oleje
- 1 ks
cibule
- 1 ks
zelené papriky
- 500 g
mletého hovězího masa
- 400 g
drcených konzervovaných rajčat
- 1 plechovka
červených fazolí
- á 420 g
- 2 lžíce
kečupu
- 1 lžička
chilli koření
- 1 lžička
česnekové soli
- 100 g
strouhaného čedaru
Postup přípravy
- V hrnci na rozehřátém oleji nechte zesklovatět nakrájenou cibuli a nakrájenou papriku.
- Přidejte mleté maso a restujte 10 minut.
- Přidejte rajčata i s nálevem, scezené fazole, kečup, chilli koření, česnekovou sůl, promíchejte a duste 15 - 20 minut.
- Podávejte posypané strouhaným sýrem.