Prostreno.cz

Máslové kuřecí kousky s rýží basmati

Kuřecí kousky dušené s máslem na indickém koření.

Ohodnotit
(9 hlasů)
  • 60min

    15min příprava

    45min vaření

  • 948 kJ / 226 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny12g
sacharidy22g
tuky10g

Ingredience na

  • 600-700 g kuřecího masa
  • 1 lžíce indického koření Garam másala
  • 1/2 kostky šťávy k hovězímu masu
  • 150 ml smetany na vaření
  • 150 g másla
  • 4 porce vařené rýže basmati

Postup přípravy

  1. V kastrolu rozehřejte máslo, přidejte na velké kousky nakrájené maso a maso orestujte.
  2. Maso posypte kořením, přidejte smetanu, 1/2 kostky šťávy k masu a duste doměkka.
  3. Podávejte s rýží basmati.

TIP:

Na přípravu můžete použít jakékoli maso, například: hovězí, krůtí nebo králíka.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,00g
  • Sacharidy:

    86,20g
    • Cukry:

      1,30g
  • Tuky:

    94,40g
  • Vláknina:

    0,50g

Aktivita pro spálení: 226 kcal

28

minut jízdy na kole

21

minut běhu

67

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Máslové kuřecí kousky s rýží basmati

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat