Prostreno.cz

Plněný kapr

Pečený kapr plněný tymiánem a plátky citrónu.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 1h a 5min

    20min příprava

    45min vaření

  • 701 kJ / 167 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy7g
tuky13g

Ingredience na

  • 1 ks očištěného kapra
  • 1 ks citrónu - nakrájený na plátky
  • 5 snítek čerstvého tymiánu
  • 3 snítky petrželky
  • 3 špetky soli a pepře
  • 4 lžíce rozpuštěného másla

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 190 °C.
  2. Kapra důkladně osolte, opepřete a naplňte plátky citrónu, petrželkou a tymiánem.
  3. Kapra pokapejte máslem a v předehřáté troubě pečte 30 - 45 minut, podle velikosti ryby.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    28,80g
  • Sacharidy:

    44,80g
    • Cukry:

      7,80g
  • Tuky:

    88,60g
  • Vláknina:

    20,00g

Aktivita pro spálení: 167 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

49

minut uklízení



Podobné recepty

Treska s čekankou

(13 hlasů)
45min
692 kJ

Krevety s hráškem

(14 hlasů)
45min
702 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Plněný kapr

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat