Prostreno.cz

Hovězí sekaná

Sekaná,zdálo by se, že je to obyčejné, jednoduché jídlo. Z vybraných surovin ve správném poměru z ní ovšem můžete vykouzlit pokrm de luxe, po kterém se ve vaší kuchyni jen zapráší!

Ohodnotit
(13 hlasů)
sun
  • 1h a 20min

    20min příprava

    60min vaření

  • 910 kJ / 217 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny20g
sacharidy7g
tuky13g

Ingredience na

  • 1 kg libového hovězího masa - mletého
  • 1/2 hrnku strouhanky
  • 1 ks vejce
  • 4 lžíce pikantní grilovací marinády
  • 1 ks červené papriky - jemně nasekaná
  • 100 g strouhaného sýra mozzarella
  • 2 špetky soli

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Všechny ingredience kromě sýra promíchejte v míse.
  3. Vytvarujte bochník který vložte do vymazaného pekáčku.
  4. Pečte přikryté přibližně hodinu.
  5. Horkou sekanou posypte sýrem a nechte stát 10 minut.
  6. Podávejte s bramborovou kaší a zeleninou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    75,90g
  • Sacharidy:

    89,40g
    • Cukry:

      12,01g
  • Tuky:

    47,90g
  • Vláknina:

    5,00g

Aktivita pro spálení: 217 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

64

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí plátky plněné paprikou

(10 hlasů)
1h a 20min
590 kJ

Hovězí kostky na pivu

(15 hlasů)
2h a 20min
795 kJ

Hovězí svíčková s houbami a zeleninou

(12 hlasů)
40min
920 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí sekaná

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat