Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Mleté kuřecí maso s cuketou

sun
22hlasů
Hodnotit

30min

15min příprava

15min vaření

442 kJ

energetická hodnota na 100g

140 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:6g tuky1g sacharidy6g bílkoviny

Restované kuřecí mleté maso s plátky restované cukety.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 500 g mletého kuřecího masa
  • 4 ks malé cukety
  • 2 lžíce arašídového oleje
  • 2 lžíce rostlinného oleje
  • 2 lžíce rybí omáčky
  • 2 stroužky česneku
  • 1-2 špetky sušených chilli vloček
  • 1 hrst čerstvé bazalky nebo petrželky
  • 2 špetky mořské soli

Postup přípravy

  • Ve velké pánvi orestujte na oleji kuřecí mleté ​​maso.
  • V jiné pánvi na arašídovém oleji orestujte na plátky nakrájenou cuketu.    
  • Kuřecí mleté ​​maso promíchejte s orestovanou cuketou, přidejte prolisovaný česnek, rybí omáčku a chilli vločky. Podle chuti osolte.
  • Nakonec vmíchejte nasekanou bazalku, nebo petrželku.
  • Podávejte s rýží.
Kuřecí kousky s karotkou

Kuřecí kousky s karotkou

1h a 20min 414kJ 135 Kč
Čočkový salát se žampióny

Čočkový salát se žampióny

50min 646kJ 110 Kč

Podobné recepty

Pečené kuřecí paličky

Pečené kuřecí paličky

11 hlasů
1h a 10min 503 kJ 145 Kč
Kuřecí paličky s čínským zelím

Kuřecí paličky s čínským zelím

12 hlasů
1h a 20min 375 kJ 180 Kč
Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

Kuřecí kousky marinované v zázvorové marinádě

22 hlasů
50min 375 kJ 155 Kč
Těstoviny se špenátem a parmazánem

Těstoviny se špenátem a parmazánem

15 hlasů
1h a 30min 539 kJ 180 Kč
Kuřecí prsa s cherry rajčaty

Kuřecí prsa s cherry rajčaty

19 hlasů
1h a 10min 768 kJ 120 Kč
Rýže s kuřecím masem a olivami

Rýže s kuřecím masem a olivami

18 hlasů
1h a 5min 666 kJ 135 Kč

Články nejen o vaření