Prostreno.cz

Zelí s mletým masem

Mleté maso dušené se zelím z jedné pánve.

05.03.2011 lanvin
45min

15min příprava

30min vaření

750 kJ / 179 kcal

energetická hodnota na 100g

Snadné

náročnost



Postup přípravy

  1. Cibuli a česnek nakrájejte a orestujte na pánvi na másle. Přidejte maso a 5 minut restujte.
  2. Zalijte vývarem, přidejte sůl, pepř, muškátový oříšek a na nudličky nakrájené zelí. Poduste 15 minut.
  3. Přidejte sýr a duste, až se sýr zcela roztaví. Podávejte s rýží, přizdobte petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    136,44 g
  • Sacharidy:

    323,90 g
    • Cukry:

      21,24 g
  • Tuky:

    223,38 g
  • Vláknina:

    8,22 g

Aktivita pro spálení:

923 kcal
115

minut jízdy na kole

87

minut běhu

275

minut uklízení





Podobné recepty

Plněné žampiony

(26 hlasů)
35min
816 kJ

Chalupářské bifteky

(9 hlasů)
1h a 15min
550 kJ

Masové kuličky s mandlemi

(25 hlasů)
25min
880 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr smetanový

350 kcal / 100g
B6 g
S2 g
T34 g

česnek

149 kcal / 100g
B6 g
S33 g
T0,38 g

pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g

Zeleninový vývar

5 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Zelí s mletým masem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba