Prostreno.cz

Špíz z hovězí svíčkové

Grilované kostky hovězí svíčkové s paprikou a žampióny.

Ohodnotit
(15 hlasů)
sun
  • 40min

    25min příprava

    15min vaření

  • 430 kJ / 102 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na

  • 450 g hovězí svíčkové
  • 1 ks zelené papriky
  • 2 ks cibule
  • 3 špetky soli a pepře
  • 8 ks žampiónů
  • Na marinádu
  • 4 lžičky dijonské hořčice
  • 3 lžíce citronové šťávy
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 2 lžíce medu
  • 1 lžička sušeného oregana

Postup přípravy

  1. Papriku nakrájejte na 8 stejných kousků, cibuli nakrájejte na 8 klínků.
  2. Citrónovou šťávu vyšlehejte s olejem, hořčicí, oreganem a medem, podle chuti osolte a opepřete.
  3. Maso nakrájejte na kostky a vložte do marinády, promíchejte aby marináda byla na každém kousku masa.
  4. Na špejle střídavě navlečte kousky papriky, maso, cibuli a překrojené houby.
  5. Grilujte 9 - 15 minut, potírejte marinádou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    42,29g
  • Sacharidy:

    187,08g
    • Cukry:

      97,00g
  • Tuky:

    131,52g
  • Vláknina:

    50,72g

Aktivita pro spálení: 102 kcal

12

minut jízdy na kole

9

minut běhu

30

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí kostky na pivu

(15 hlasů)
2h a 20min
795 kJ

Nudličky z hovězí svíčkové

(15 hlasů)
55min
1227 kJ

Hovězí nudličky ze svíčkové

(15 hlasů)
55min
1018 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Špíz z hovězí svíčkové

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat