Prostreno.cz

Salát z rajčat

Pestrý a chutný zeleninový salát s fazolemi a italskou zálivkou.

Ohodnotit
(19 hlasů)
sun
  • 25min

    25min příprava

    0min vaření

  • 283 kJ / 67 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy6g
tuky5g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zálivku připravte podle návodu na obalu, (přidává se olej a voda, podle chuti můžete dochutit mletým pepřem).
  2. Nakrájenou zeleninu a propláchnuté, scezené a dobře okapané fazole dejte do misky.
  3. Přidejte připravenou zálivku a promíchejte, salát nechte v chladu 20 minut „uležet“.

TIP:

Jinou chuť salátu získáte, když použijete například hotovou řeckou zálivku.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,46g
  • Sacharidy:

    95,96g
    • Cukry:

      11,20g
  • Tuky:

    59,11g
  • Vláknina:

    43,10g

Aktivita pro spálení: 67 kcal

8

minut jízdy na kole

6

minut běhu

20

minut uklízení



Podobné recepty

Rajčata s mozzarellou

(68 hlasů)
5min
1140 kJ

Rajčatový salát s cibulkou

(55 hlasů)
10min
185 kJ

Cherry rajčata s brokolicí

(24 hlasů)
25min
367 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

maxiking
03.05.2016
verrca
24.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Jarní snídaně s ředkvičkou

(23 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(35 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát z rajčat

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat