Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Pečené makrely

Makrely se slaninou a ořechy, pečené v troubě.

Ohodnotit
24.04.2015 Mikeš
60min

20min příprava

40min vaření

1228 kJ / 293 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Očištěné, omyté a osušené ryby osolte a opepřete.
  2. Každou rybu zabalte do plátků slaniny.
  3. Ryby opečte z obou stran ve větší pánvi (vhodné do trouby) na oleji s máslem.
  4. Kolem ryby nasypte nakrájený pórek, ořechy, přidejte plátky citrónu a dejte na 20 - 30 minut do trouby předehřáté na 180 °C. Délka pečení závisí na velikosti ryby.
  5. Podávejte s bramborovou kaší.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    311,99 g

  • Sacharidy:

    71,23 g

    • Cukry:

      33,33 g

  • Tuky:

    389,70 g

  • Vláknina:

    18,25 g

Aktivita pro spálení:

2261 kcal
282

minut jízdy na kole

215

minut běhu

674

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Pražma se špenátem a rukolou

Pražma se špenátem a rukolou

(13 hlasů)
50min
292 kJ
Výborná ryba v pikantní omáčce

Výborná ryba v pikantní omáčce

(15 hlasů)
50min
331 kJ
Lahodná ryba se zázvorem

Lahodná ryba se zázvorem

(13 hlasů)
40min
480 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

Avatar
Avatar deeana
14.07.2016
Mňaaaam, to zní hodně zajímavě, tenhle recept určitě zkusím
Avatar renda4141
09.05.2016
Makrela je výborná ryba.
Avatar maxiking
04.05.2016
Avatar hedvika
02.05.2016
výborné
Avatar verrca
24.04.2016
dobré
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

citrón

citrón

29 kcal / 100g
B1 g
S9 g
T0,5 g
párky

párky

301 kcal / 100g
B12 g
S1 g
T25 g
máslo

máslo

717 kcal / 100g
B0,8 g
S0,8 g
T81 g
sůl a pepř

sůl a pepř

251 kcal / 100g
B10 g
S64 g
T3 g
Více informaci na befity

Články nejen o vaření

Vyhazováním natě z ředkviček okrádáte tělo o velmi cenné živiny
Zdraví a diety

Vyhazováním natě z ředkviček okrádáte tělo o ve...

Pěstování hortenzií na zahradě krok za krokem
Tipy a triky

Pěstování hortenzií na zahradě krok za krokem

Tipy jak využít letní úrodu naplno
Dobroty do spíže a ledničky

Tipy jak využít letní úrodu naplno

Uskladněné cestovní kufry jsou líhní roztočů a plísní
Zdraví a diety

Uskladněné cestovní kufry jsou líhní roztočů a ...

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Pečené makrely

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity


Ostatní

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba