Prostreno.cz

Mrkev se zázvorem

Jednoduchá příloha z vařené mrkve se sezamovými semínky.

Ohodnotit
(22 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 325 kJ / 77 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny2g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Oloupanou mrkev diagonálně nakrájejte, dejte do hrnce a zalijte vodou, mrkev uvařte doměkka, uvařenou mrkev sceďte.
  2. Mrkev nasypte do rendlíku, přidejte Teriyaki omáčku, olej, podle chuti pepř a míchejte přibližně 2 minuty.
  3. Posypte sezamovými semínky a nasekanou pažitkou. Podávejte horké.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    30,94g
  • Sacharidy:

    45,30g
    • Cukry:

      5,60g
  • Tuky:

    149,05g
  • Vláknina:

    16,10g

Aktivita pro spálení: 77 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Šťouchané brambory s pomerančovým džusem

(14 hlasů)
40min
505 kJ

Bramborový salát s italským dresinkem

(14 hlasů)
35min
605 kJ

Květáková kaše

(11 hlasů)
35min
303 kJ
Více receptů

Celkem 6 komentářů

hedvika
05.05.2016
maxiking
02.05.2016
Anonym
18.04.2016

Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkev se zázvorem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat