Prostreno.cz

Jogurtová snídaně

Vydatná jogurtová snídaně a banánem.

13.05.2015 sun
30min

30min příprava

0min vaření

629 kJ / 150 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Jogurt a pudink prošlehejte metličkou.
  2. Krém rozdělte do misek, do každé misky přidejte jeden na plátky nakrájený banán, banány by měly být pokryté krémem(aby nečernaly)
  3. Krém posypte cereáliemi, skořicí a pokapejte javorovým sirupem.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,42 g
  • Sacharidy:

    380,58 g
    • Cukry:

      116,98 g
  • Tuky:

    43,48 g
  • Vláknina:

    18,32 g

Aktivita pro spálení:

540 kcal
67

minut jízdy na kole

51

minut běhu

161

minut uklízení





Podobné recepty

Nadýchaná sýrová omeleta

(36 hlasů)
30min
1005 kJ

Frittata s jarní cibulkou

(36 hlasů)
40min
436 kJ

Vanilkové vafle

(40 hlasů)
40min
1235 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Jogurtová snídaně

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba