Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Toust s banánem

Sladká snídaně, která zasytí.

Ohodnotit
29.07.2015 Mikeš
25min

15min příprava

10min vaření

925 kJ / 221 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Chléb opečte v toustovači, potřete sýrem a na sýr položte plátky banánu.
  2. Posypte skořicí a pokapejte medem.
  3. Pokud máte v troubě gril, dejte chléb na 2 - 3 minuty pod gril.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    15,22 g

  • Sacharidy:

    77,42 g

    • Cukry:

      14,14 g

  • Tuky:

    8,67 g

  • Vláknina:

    4,56 g

Aktivita pro spálení:

452 kcal
56

minut jízdy na kole

43

minut běhu

134

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Croissanty s vanilkovým krémem

Croissanty s vanilkovým krémem

(38 hlasů)
2h a 10min
1050 kJ
Jogurtová snídaně

Jogurtová snídaně

(29 hlasů)
30min
629 kJ
Omeleta s brokolicí

Omeleta s brokolicí

(20 hlasů)
30min
566 kJ
Více receptů

Celkem 19 komentářů

Avatar
Avatar kamila76
11.08.2016
nevím, nevím
Avatar hedvika
09.05.2016
super snídaně
Avatar hedvika
05.05.2016
výtečná snídaně
Avatar Maty
28.04.2016
zajímavé
Avatar hedvika
25.04.2016
dobré na snídani
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Začněte den zdravým smoothie plným bílkovin.

Proteinové smoothie s banánem, ovesnými vločkami a arašídovým máslem

5min
Toto smoothie je osvěžující a zdravý nápoj, ideální pro rychlou snídani nebo jako svačina po tréninku. Kombinace jahod a banánu dodává smoothie sladkou chuť, zatímco proteinový prášek a řecký jogurt zajišťuje potřebnou dávku bílkovin.

Jahodové proteinové smoothie s banánem

5min
Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Banánové lívance z vloček jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním lívancům. Díky banánům a ovesným vločkám jsou bohaté na vlákninu a dodají energii na celý den.

Banánové lívance z vloček

15min
Více tipů

Články nejen o vaření

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou
Tipy a triky

Brambory rozhodně nestačí rychle opláchnout vodou

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat
Zdraví a diety

Banán s mlékem rozhodně není vhodné kombinovat

Přijďte na chuť smaženému chřestu
Dobroty do spíže a ledničky

Přijďte na chuť smaženému chřestu

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka
Dobroty do spíže a ledničky

Velikonočnímu pondělí kralují vajíčka

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Toust s banánem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba