Prostreno.cz

Penne s čerstvými fíky

Těstoviny s parmazánem a fíky.

Ohodnotit
(26 hlasů)
  • 50min

    25min příprava

    25min vaření

  • 784 kJ / 187 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny6g
sacharidy25g
tuky7g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Zakysanou smetanu, nasekaný rozmarýn a citronovou kůru míchejte, až se vše spojí, nakonec podle chuti přidejte černý pepř.
  2. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu. Uvařené těstoviny sceďte a do horkých těstovin vmíchejte 2 lžíce olivového oleje a nastrouhaný parmazán.
  3. Těstoviny podávejte s oloupanými fíky nakrájenými na čtvrtiny, kopečkem ochucené zakysané smetany, ozdobené lístky bazalky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    70,30g
  • Sacharidy:

    244,00g
    • Cukry:

      28,88g
  • Tuky:

    168,20g
  • Vláknina:

    73,00g

Aktivita pro spálení: 187 kcal

23

minut jízdy na kole

17

minut běhu

55

minut uklízení



Podobné recepty

Kari těstoviny s hráškem

(19 hlasů)
60min
1055 kJ

Těstoviny s kuřecím masem a sladkou bramborou

(24 hlasů)
1h a 15min
919 kJ

Těstoviny s fíky, olivami a piniovými oříšky

(28 hlasů)
50min
1177 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Čočka na kyselo

(3 hlasů)

Pizza šneci

(2 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Penne s čerstvými fíky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat