Prostreno.cz

Telecí maso se zeleninou

Telecí maso se zeleninou pečené v troubě.

18.09.2015 lanvin
1h a 40min

30min příprava

1h a 10min vaření

411 kJ / 98 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Maso nakrájejte na velké kostky a na oleji orestujte.
  2. Maso přeložte do pekáčku, osolte, opepřete, přidejte očištěnou, nakrájenou mrkev, oloupaný česnek, oloupané cibulky, bobkový list, skořici, v teplé vodě rozmíchanou kostku vývaru, víno, přikryjte a duste v troubě předehřáté na 180 °C přibližně 1 hodinu, nebo až je maso měkké.
  3. 15 minut před koncem dušení přidejte k masu houby a celá jablka.
  4. Vypečenou šťávu dochuťte lžičkou medu a sojovou omáčkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    257,70 g
  • Sacharidy:

    607,75 g
    • Cukry:

      126,31 g
  • Tuky:

    112,13 g
  • Vláknina:

    191,24 g

Aktivita pro spálení:

777 kcal
97

minut jízdy na kole

74

minut běhu

231

minut uklízení





Podobné recepty

Telecí roláda s náplní

(11 hlasů)
50min
764 kJ

Telecí řízky s omáčkou a polentou

(12 hlasů)
45min
816 kJ

Telecí kotleta s grilovanou cuketou

(10 hlasů)
2h a 50min
551 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

voda

0 kcal / 100g
B0 g
S0 g
T0 g

čerstvá okurka

15 kcal / 100g
B0,63 g
S3 g
T0,18 g

skořice

247 kcal / 100g
B3 g
S80 g
T1 g

telecí maso

150 kcal / 100g
B20 g
S0,2 g
T2 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Telecí maso se zeleninou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba