Prostreno.cz

Vaječná omeleta s lososem

Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Ohodnotit
(34 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 803 kJ / 191 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy1g
tuky11g

Ingredience na

  • 4 ks vajec
  • 2 lžíce smetany
  • 1 špetka kypřícího prášku
  • 1 lžíce másla
  • 2 plátky uzeného lososa
  • 3 lžíce sýra feta - rozdrobeného
  • 2 špetky soli - podle chuti
  • Na ozdobu
  • 1 hrst zelené petrželky

Postup přípravy

  1. Vejce s velmi malou špetkou kypřícího prášku a smetanou vyšlehejte metličkou, podle chuti osolte.
  2. Vejce nalijte do pánvičky s rozpuštěným máslem, když začnou vejce tuhnout, omeletu otočte a na omeletu položte lososa.
  3. Omeletu přeložte, dejte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem a petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    58,70g
  • Sacharidy:

    36,30g
    • Cukry:

      0,80g
  • Tuky:

    142,30g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 191 kcal

23

minut jízdy na kole

18

minut běhu

57

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Vaječná omeleta s lososem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat