Prostreno.cz

Vaječná omeleta s lososem

Vydatná víkendová snídaně pro dva.

24.09.2015 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

688 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Vejce s velmi malou špetkou kypřícího prášku a smetanou vyšlehejte metličkou, podle chuti osolte.
  2. Vejce nalijte do pánvičky s rozpuštěným máslem, když začnou vejce tuhnout, omeletu otočte a na omeletu položte lososa.
  3. Omeletu přeložte, dejte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem a petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,02 g
  • Sacharidy:

    15,12 g
    • Cukry:

      4,02 g
  • Tuky:

    112,82 g
  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

819 kcal
102

minut jízdy na kole

78

minut běhu

244

minut uklízení





Podobné recepty

Omeleta s paprikou

(44 hlasů)
30min
577 kJ

Malinové Smoothie

(29 hlasů)
15min
247 kJ

Müsli pohár

(34 hlasů)
20min
790 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

sýr feta

264 kcal / 100g
B14 g
S4 g
T21 g

Zelená paprika

22,9 kcal / 100g
B0,72 g
S4,78 g
T0,11 g

uzený losos

208 kcal / 100g
B20 g
S0 g
T13 g

hrášek

81 kcal / 100g
B5 g
S14 g
T0,3 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječná omeleta s lososem

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba