Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Vaječná omeleta s lososem

Vydatná víkendová snídaně pro dva.

Ohodnotit
24.09.2015 lanvin
25min

15min příprava

10min vaření

688 kJ / 164 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Vejce s velmi malou špetkou kypřícího prášku a smetanou vyšlehejte metličkou, podle chuti osolte.
  2. Vejce nalijte do pánvičky s rozpuštěným máslem, když začnou vejce tuhnout, omeletu otočte a na omeletu položte lososa.
  3. Omeletu přeložte, dejte na talíř, posypte rozdrobeným sýrem a petrželkou.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    122,02 g

  • Sacharidy:

    15,12 g

    • Cukry:

      4,02 g

  • Tuky:

    112,82 g

  • Vláknina:

    3,00 g

Aktivita pro spálení:

819 kcal
102

minut jízdy na kole

78

minut běhu

244

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Omeleta s paprikou

Omeleta s paprikou

(44 hlasů)
30min
577 kJ
Malinové Smoothie

Malinové Smoothie

(29 hlasů)
15min
247 kJ
Müsli pohár

Müsli pohár

(34 hlasů)
20min
790 kJ
Více receptů

Celkem 15 komentářů

Avatar
Avatar Evuska
23.01.2017
tata kombinace je lákavá a mě se moc zamlouva, fakt dobré
Avatar moniika
12.05.2016
perfektní na snídani
Avatar Maty
28.04.2016
snídaně králů :)
Avatar hedvika
25.04.2016
parádní
Avatar verrca
17.04.2016
hezké
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na snídani

Recept na proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami je skvělou volbou pro zdravou a chutnou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou bohaté na bílkoviny a plné čerstvých borůvek, které dodají sladkost a svěžest. 

Proteinové lívance s řeckým jogurtem a borůvkami

25min
Americké lívance s máslem a javorovým sirupem jsou nadýchané a sladké, ideální pro víkendovou snídani nebo brunch.

Americké lívance

25min
Recept na cottage lívance je skvělou volbou pro rychlou a zdravou snídani nebo svačinu. Tyto lívance jsou lehké, nadýchané a plné bílkovin díky cottage sýru. Jsou ideální pro ty, kteří hledají chutnou a výživnou alternativu k tradičním lívancům.

Cottage lívance

15min
(1 hlasů)
Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem je zdravá a chutná volba pro rychlou a výživnou snídani. Kombinace krémového Cottage sýra a čerstvého ovoce poskytuje vyvážený mix bílkovin, vitamínů a minerálů, který vás nabije energií na celý den.

Snídaňová miska s Cottage sýrem a ovocem

5min
Více tipů

Články nejen o vaření

Olivový olej urychluje růst tukových buněk
Zdraví a diety

Olivový olej urychluje růst tukových buněk

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové preference
Tipy a triky

Barva talíře ovlivňuje pocit sytosti i chuťové ...

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Vaječná omeleta s lososem

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba