Prostreno.cz

Salát z medového melounu

Melounový salát se šunkou a krevetami.

07.10.2015 lentilka
35min

25min příprava

10min vaření

508 kJ / 121 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. Plátky šunky položte na plech vyložený pečícím papírem a dejte na přibližně 10 minut do trouby předehřáté na 170 °C.
  2. Na salátovou mísu uložte oloupané, na kostky nakrájené avokádo, listy salátu, oloupaný meloun, nakrájený na plátky.
  3. Vše posypte na kostky nakrájenou šunkou, pažitkou a nakonec přidejte předvařené krevety.
  4. V misce promíchejte ingredience na zálivku a podávejte k salátu zvlášť.
  5. Hned podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    149,15 g
  • Sacharidy:

    60,80 g
    • Cukry:

      37,70 g
  • Tuky:

    135,69 g
  • Vláknina:

    11,95 g

Aktivita pro spálení:

477 kcal
59

minut jízdy na kole

45

minut běhu

142

minut uklízení





Podobné recepty

Salát s pečeným vepřovým masem

(27 hlasů)
20min
252 kJ

Pestrý zeleninový salát

(17 hlasů)
60min
310 kJ

Ledový salát s rajčaty

(23 hlasů)
35min
217 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Potraviny v receptu

avokádo

160 kcal / 100g
B2 g
S8 g
T15 g

Mandle na sucho pražené se solí

0 kcal / 100g
B20,4 g
S16,2 g
T57,8 g

zakysaná smetana

193 kcal / 100g
B2 g
S3 g
T20 g

omáčka chilli

40 kcal / 100g
B1 g
S8 g
T0 g
Více informaci na befity
Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát z medového melounu

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba