Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Banány s cereáliemi

sun
22hlasů
Hodnotit

30min

30min příprava

0min vaření

363 kJ

energetická hodnota na 100g

65 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:2g tuky15g sacharidy1g bílkoviny

Banánové špejle s křupavým müsli.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 6 ks banánů
  • 6 lžic medu
  • 100 ml pomerančového džusu
  • 1 a 1/2 hrnku pohankového müsli s ovocem - nebo jiné cereálie
  • 12 ks menších dřevěných špejlí

Postup přípravy

  • Džus lehce zahřejete a promíchejte s medem.
  • Müsli rozdrťte válečkem na nudle, nebo rozmixujte v mixéru, ale ne zcela najemno.
  • Oloupejte banány a každý překrojte na 3 - 4 kousky.
  • Každý kousek opatrně napíchněte na vidličku a nejdřív obalte v medu, pak v müsli.
  • Pak navlečte banány na špejle. Můžete taky nejdřív navléci banány na špejle a pak obalovat.
TIP:

Obalené banány dejte na 2 - 3 minuty pod gril.

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

Smoothie s banánem a mandlovým mlékem

3 hlasy
25min 1527kJ 70 Kč
Koláč s kokosem

Koláč s kokosem

7 hlasů
1h a 10min 1354kJ 99 Kč

Podobné recepty

Jogurtový pohár s mangem

Jogurtový pohár s mangem

17 hlasů
30min 838 kJ 75 Kč
Palačinky z pohankové mouky

Palačinky z pohankové mouky

29 hlasů
1h a 40min 579 kJ 65 Kč
Cuketový koláč

Cuketový koláč

19 hlasů
1h a 10min 1141 kJ 95 Kč
Ovocný pohár

Ovocný pohár

23 hlasů
20min 222 kJ 85 Kč
Broskvový dezert

Broskvový dezert

17 hlasů
30min 780 kJ 75 Kč
Jahodový pohár

Jahodový pohár

22 hlasů
25min 523 kJ 85 Kč

Články nejen o vaření