Prostreno.cz

Vepřové s jablky

Libové vepřové plátky s cibulí a jablky.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 686 kJ / 164 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy7g
tuky12g

Ingredience na

  • 4 porce vepřové kotlety á 180g - nebo vepřové panenky
  • 2 ks větší cibule
  • 5 lístků šalvěje
  • 3 lžíce másla
  • 2 ks jablek
  • 3 špetky soli a pepře - podle chuti
  • Na vymazání
  • 1 lžička olivového oleje

Postup přípravy

  1. V pánvi na 3 lžících másla orestujte nakrájenou cibuli a jemně nasekanou šalvěj, přidejte nadrobno nakrájená jablka a duste 2 minuty.
  2. Do vymazaného pekáčku uložte osolené, opepřené porce masa a na maso rozprostřete připravená jablka s cibulí.
  3. Pečte 25 minut, nebo až je maso měkké a propečené.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    49,20g
  • Sacharidy:

    145,80g
    • Cukry:

      22,00g
  • Tuky:

    210,95g
  • Vláknina:

    46,00g

Aktivita pro spálení: 164 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Vepřové na česneku

(19 hlasů)
45min
697 kJ

Vepřové maso se smetanovou omáčkou

(17 hlasů)
1h a 20min
902 kJ

Mleté maso zapečené s cibulkou

(21 hlasů)
1h a 10min
721 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Hruškové lívanečky

(29 hlasů)

Valentýnské tousty

(20 hlasů)

Snídaně s malinami

(20 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Vepřové s jablky

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat