Prostreno.cz

Salát s nivou a vejci

Recept , jak využít velikonoční vejce.

Ohodnotit
(20 hlasů)
  • 25min

    15min příprava

    10min vaření

  • 670 kJ / 160 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny8g
sacharidy1g
tuky9g

Ingredience na

  • 10 ks vařených vajec
  • 200 g sýra niva
  • 100 g piniových oříšků
  • 1 hlávka brokolice
  • 2 stroužky česneku
  • 3 lžičky jogurtové majonézy
  • 2 špetky soli
  • 1 špetka pepře

Postup přípravy

  1. Brokolici rozdělte na růžičky, uvařte v osolené vodě a hned zchlaďte ve studené. Vajíčka oloupejte a nakrájejte na proužky.
  2. Vše dejte do mísy, přidejte na kostky nakrájenou Nivu, špetku soli a pepře. Dále přidejte prolisovaný česnek a majonézu. Promíchejte a posypte opraženými piniovými oříšky.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    64,90g
  • Sacharidy:

    95,30g
    • Cukry:

      0g
  • Tuky:

    138,57g
  • Vláknina:

    0g

Aktivita pro spálení: 160 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

47

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Vanilkové vafle

(39 hlasů)

Omeleta plněná špenátem

(34 hlasů)

Toast s gorgonzolou

(31 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Salát s nivou a vejci

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat