Prostreno.cz

Pastinákové chipsy

Zeleninové chipsy, které jsou zdravější variantou těch kupovaných.

Ohodnotit
(11 hlasů)
  • 55min

    20min příprava

    35min vaření

  • 868 kJ / 207 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy14g
tuky17g

Ingredience na

  • 2 ks pastináku
  • 2 špetky soli
  • 4 lžíce řepkového oleje

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Pastináky oloupejte, nakrájejte na tenké plátky a promíchejte je s olejem a solí.
  3. Plech vyložte pečicím papírem a na něj vyskládejte plátky pastináku. Pečte v předehřáté troubě asi 20 minut.
  4. Obraťte a pečte dalších 15 minut dozlatova. Doba pečení závisí na síle plátků!



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    1,00g
  • Sacharidy:

    17,00g
    • Cukry:

      4,00g
  • Tuky:

    99,40g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 207 kcal

25

minut jízdy na kole

19

minut běhu

61

minut uklízení



Podobné recepty

Cuketové špízy

(15 hlasů)
55min
492 kJ

Slaní šneci

(12 hlasů)
40min
941 kJ

Sýrové kanapky

(23 hlasů)
3h a 20min
1017 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Pastinákové chipsy

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat