Prostreno.cz

Grilovaná kuřecí stehna

Je čas na grilování, připravte si voňavá kuřecí křídla.

Ohodnotit
(14 hlasů)
  • 2h a 25min

    2h a 0min příprava

    25min vaření

  • 676 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny18g
sacharidy5g
tuky9g

Ingredience na

  • 4 ks kuřecích stehen
  • 120 ml sladké chilli omáčky
  • 1 lžíce švestkových povidel
  • 1 ks bio pomeranče - kůra
  • 1 hrst čerstvého koriandru - nasekaného
  • 50 ml oleje
  • 4 špetky soli

Postup přípravy

  1. Smíchejte chilli omáčku, povidla, pomerančovou kůru, koriandr a olej.
  2. Do marinády vložte osolená stehna, důkladně je směsí obalte a nechte 2 hodiny v chladu marinovat.
  3. Stehna grilujte na středně předehřátém grilu přibližně 25 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    37,40g
  • Sacharidy:

    87,20g
    • Cukry:

      61,00g
  • Tuky:

    122,60g
  • Vláknina:

    4,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Dušené kuřecí čtvrtky se salátovou čekankou

(13 hlasů)
1h a 45min
679 kJ

Plněná kuřecí prsa

(13 hlasů)
1h a 30min
823 kJ

Kuličky z kuřecího masa

(16 hlasů)
1h a 5min
687 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Grilovaná kuřecí stehna

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat