Prostreno.cz

Hovězí guláš s rajčaty

Vydatný, velmi pikantní hovězí guláš s chilli papričkou, žampiony a rajčaty.

Ohodnotit
(17 hlasů)
  • 3h a 0min

    30min příprava

    2h a 30min vaření

  • 382 kJ / 91 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 kg hovězí kližky - nebo plec
  • 4 lžíce hladké mouky
  • 1 lžíce mleté červené papriky
  • 1 lžička soli
  • 3 lžíce řepkového oleje
  • 2 ks cibule
  • 3 stroužky česneku
  • 1 ks chilli papričky
  • 3 lžíce rajského protlaku
  • 60 ml červeného vinného octa
  • 750 ml hovězího vývaru
  • 400 g nakrájených rajčat
  • 2 ks bobkového listu
  • 2 ks proužků citrónové kůry
  • 250 g žampionů
  • 1 hrst ploché petržele - nasekané

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 180 °C.
  2. Maso nakrájejte na kostky.
  3. V misce promíchejte hladkou mouku, mletou červenou papriku a sůl.
  4. V připravené mouce obalte maso, které orestujte na oleji.
  5. Přidejte nakrájenou cibuli, pokrájený česnek a chilli papričku bez semínek, rajský protlak, červený vinný ocet, bobkový list, citrónovou kůru a vývar.
  6. Maso přikryjte, dejte do trouby a duste 2 hodiny, nebo až je maso měkké.
  7. Dvacet minut před dokončením dušení, přidejte k masu pokrájená rajčata a žampiony.
  8. Podávejte posypané petrželkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    83,92g
  • Sacharidy:

    287,99g
    • Cukry:

      25,00g
  • Tuky:

    130,03g
  • Vláknina:

    72,82g

Aktivita pro spálení: 91 kcal

11

minut jízdy na kole

8

minut běhu

27

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí maso se žampiony

(15 hlasů)
3h a 5min
708 kJ

Hovězí závitky

(22 hlasů)
2h a 5min
699 kJ

Hovězí plněné nivou

(11 hlasů)
2h a 0min
958 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí guláš s rajčaty

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat