Prostreno.cz

Mrkev pro děti

Recept na dušenou mrkev s bramborem.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 35min

    15min příprava

    20min vaření

  • 320 kJ / 76 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky3g

Ingredience na

  • 400 g mrkve
  • 250 g brambor
  • 1/2 skleničky mléka
  • 1 sklenička vody
  • 2-3 lžíce másla
  • 2 lžíce nasekané petrželky
  • 2 špetky soli
  • 1 lžíce cukru

Postup přípravy

  1. Očištěnou mrkev a oloupané brambory nakrájejte na malé kostičky. Do kastrolu dejte vařit sklenici vody, přidejte mléko, cukr, sůl a 2 lžíce másla.
  2. Vařte až je mrkev napůl měkká, pak přidejte k mrkvi brambory a dovařte. Porce na talíři posypte zelenou petrželkou.
  3. Podávejte jako samostatný pokrm, případně jako přílohu k masu.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    9,74g
  • Sacharidy:

    138,10g
    • Cukry:

      108,33g
  • Tuky:

    85,91g
  • Vláknina:

    8,10g

Aktivita pro spálení: 76 kcal

9

minut jízdy na kole

7

minut běhu

22

minut uklízení



Podobné recepty

Mrkvová polévka

(25 hlasů)
30min
160 kJ

Mrkvičky se sýrem

(14 hlasů)
15min
336 kJ

Mrkvový krém

(28 hlasů)
25min
243 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Mrkev pro děti

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat