Prostreno.cz

Kuřecí roláda

Roláda plněná houbami.

Ohodnotit
(11 hlasů)
sun
  • 1h a 30min

    30min příprava

    60min vaření

  • 638 kJ / 152 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny22g
sacharidy2g
tuky6g

Ingredience na

  • 1,5 kg kuře celé - může být i větší
  • 400 g hub
  • 50 g tvrdého sýra
  • 4 snítky petržele
  • 1 ks cibule
  • 1 ks vejce
  • 4 špetky mletého bílého pepře
  • 5 špetek soli
  • 4 lžíce oleje

Postup přípravy

  1. Na 2 lžících oleje nechte zesklovatět nakrájenou cibuli, přidejte houby a duste, až se odpaří voda z hub.
  2. K houbám vmíchejte rozšlehané vejce, osolte, opepřete a nechte vychladnout.
  3. Z vykostěného kuřete připravte plát, který osolte, posypte nastrouhaným tvrdým sýrem, nasekanou petrželovou natí a mletým bílým pepřem.
  4. Na maso rozprostřete houby.
  5. Maso zarolujte a roládu převažte nití.
  6. Povrch mírně osolte, pokapejte olejem, trochu podlijte vodou a dejte do trouby vyhřáté na 180 °C, pečte přibližně 50-60 minut.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    84,00g
  • Sacharidy:

    88,16g
    • Cukry:

      15,40g
  • Tuky:

    148,05g
  • Vláknina:

    31,00g

Aktivita pro spálení: 152 kcal

19

minut jízdy na kole

14

minut běhu

45

minut uklízení



Podobné recepty

Kuřecí kousky s bazalkou

(25 hlasů)
55min
771 kJ

Kuřecí maso s brokolicí

(12 hlasů)
1h a 20min
688 kJ

Kuřecí prsa s červeným pestem

(13 hlasů)
1h a 20min
1272 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí roláda

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat