Prostreno.cz

Hovězí svíčková s houbami

Pikantní hovězí kari s houbami.

Ohodnotit
(15 hlasů)
  • 50min

    20min příprava

    30min vaření

  • 921 kJ / 220 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny11g
sacharidy5g
tuky18g

Ingredience na

  • 300 g hub
  • 1 ks červené papriky
  • 4 lžíce arašídového oleje
  • 600 g hovězí svíčkové
  • 2 lžíce kari pasty - nejlépe Panang
  • 200 ml kokosového mléka
  • 3 špetky soli
  • 5 snítek čerstvého koriandru
  • 1 hrst pražených arašídů - nahrubo nasekaných

Postup přípravy

  1. V hluboké pánvi na oleji opečte doměkka maso nakrájené na silnější nudličky.
  2. Maso vyndejte děrovanou lžící na talíř, přikryjte volně alobalem a udržujte v teple.
  3. Na stejnou pánev přidejte kari pastu a míchejte 1 minutu.
  4. Přidejte nakrájené houby, nakrájenou papriku, kokosové mléko a duste přibližně 10 minut, tvrdší houby duste déle.
  5. K hotovým houbám vložte maso, podle chuti osolte a vše prohřejte.
  6. Podávejte s listy koriandru a nasekanými praženými arašídy.
  7. Nejvhodnější příloha je dušená jasmínová rýže.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    57,20g
  • Sacharidy:

    40,00g
    • Cukry:

      12,00g
  • Tuky:

    250,90g
  • Vláknina:

    15,00g

Aktivita pro spálení: 220 kcal

27

minut jízdy na kole

20

minut běhu

65

minut uklízení



Podobné recepty

Hovězí dušené v troubě

(9 hlasů)
2h a 30min
687 kJ

Pikantní hovězí nudličky

(15 hlasů)
1h a 20min
671 kJ

Grilované steaky hovězí svíčkové

(10 hlasů)
30min
440 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Hovězí svíčková s houbami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat