15.9.2019
Zlodějů spánku, kvůli nimž nemůžeme večer usnout a ráno se probouzíme celí rozlámaní a rozhodně ne odpočatí, je celá řada. Máme pro vás ty nejčastě...
14.9.2019
Přibližně 2 miliony lidí umírají každý rok v Evropské unii v důsledku kardiovaskulární choroby. A i když se o prevenci těchto onemocnění často mluv...
6.9.2019
Spousta lidí podceňuje oněch pověstných osm hodin spánku denně a je přesvědčena, že to nejhorší, co si mohou přivodit, je únava. Omyl! Nedostatek s...
21.8.2019
V poslední době jste se vinou veder moc nevyspali? Není divu! Ideální teplota pro spaní se totiž musí dostat pod 20 stupňů Celsia, jinak si v noci ...
17.8.2019
Zase jste v noci nemohli zabrat, proto teď zoufale postrádáte elán, pracovní výkonnost i optimismus? Zkuste si dnes dát špetku chloridu sodného s n...
11.8.2019
Teplá sprcha nebo koupel před spaním patří ke známým způsobům, které zlepšují spánek. Ale kdy je na tenhle rituál ten správný čas? Odpověď poskytuj...
8.8.2019
Večer co večer nemůžete zabrat, proto se následující ráno vždy cítíte jako přejetí parním válcem? Zkuste si dát vlažnou sprchu a hned po ní si nama...
6.8.2019
Nepeta catariais, tedy bylinná rostlina, která je známá pod názvem šanta kočičí, má řadu účinků na lidi a zvířata. Využijete ji pro své trávení, zu...
27.7.2019
I když všichni tráví třetinu svých životů ve spánku, mají o tomto nočním relaxu zkreslené představy. Taky věříte, že vám televize v pozadí nemůže u...
24.7.2019
Nezdravá tělesná váha může ovlivnit blaho člověka různými způsoby. To je důvod, proč mnoho lidí vědomě usiluje o ztrátu nechtěných kil. Ukázalo se,...
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.png){kind=logo}
![Prostreno.cz [logo]](/content/design/images/prostreno.logo.symbol.png){kind=logo}
