Kýchání, kašel, ucpaný nos, věčně uslzené oči i ta otravně svědivá vyrážka. Na tyto neklamné známky sezonní alergie si právem stěžuje každý, komu poletující pyly a další „radosti“ nedělají vůbec dobře. Už jste slyšeli o tom, že určité potraviny mohou všechno ještě zhoršit a udělat z jara i léta pekelnější alergické období? Zvláštní pozor si dejte konkrétně na tyhle.

S chilli papričkami raději opatrně

„Pálivé papričky některým lidem dočasně pomáhají uvolnit neprůchodné dýchací cesty, ale mohou také dráždit tělo a zhoršit příznaky alergie,“ překvapuje americká registrovaná dietoložka Lindsay Fencl. Je to dáno tím, že obsahují kapsaicin, který stimuluje produkci histaminu, proto se z nosu spouští více rýmy, pálí jazyk a oči slzí jako čert.

Ani ovoce a zelenina nejsou to pravé

Trpíte-li nesnášenlivostí na pyl břízy, ambrózie či trav, buďte obezřetní i při konzumaci některých druhů ovoce a zeleniny, protože vám reálně hrozí takzvaný syndrom orální alergie. V takovém případě imunitní systém mylně považuje bílkoviny přítomné v těchto čerstvých plodinách za podobné alergenům v daném pylu. Následná reakce se může projevovat různou intenzitou, od mírných příznaků až po závažnější stavy. Mimochodem, týká se to rajčat, banánů, pomeranče, celeru, mrkve, meruněk a cukety.

Heřmánek má i temnou stránku

Přestože je heřmánek ceněný pro své zklidňující účinky, u jedinců s přechodnými silnými pylovými alergiemi může paradoxně vyvolat hodně nežádoucí projevy. „Tato bylina obsahuje látky, které špatně reagují s pylem břízy. Výsledkem jsou kožní vyrážky, problémy s dýcháním a ve vzácných případech i anafylaktický šok,“ varuje americká dietoložka Bid-Lose Francisque. Ten heřmánkový čaj na uklidnění pocuchaných nervů si teď asi rozmyslíte…

Zdroj: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK447107/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10490368/, https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6753338/