Co je nového

.

Nové zprávy

Nemáte žádné nové zprávy

Cuketový špíz

sun
1hlas
Hodnotit

1h a 15min

60min příprava

15min vaření

228 kJ

energetická hodnota na 100g

99 Kč

cena za celý pokrm

Nutriční informace na 100 gramů:3g tuky5g sacharidy4g bílkoviny

Cuketový špíz se sýrem, lilkem a žampiony.

Ingredience na
Uložit recept do kuchařky

  • 250 g sýra tofu, nebo halloumi
  • 1 ks červené papriky
  • 1 ks větší cibule
  • 2 ks malé cukety
  • 0,5 ks lilku
  • 12 ks malých žampionů
  • Na marinádu
  • 4 lžíce řepkového oleje
  • 200 ml sójové omáčky
  • 1 lžička žluté kari pasty
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného

Postup přípravy

  • Gril předehřejte na středně vysokou teplotu.
  • Všechny suroviny na marinádu promíchejte v misce metličkou.
  • Nakrájejte tofu a očištěnou zeleninu na stejně velké kostky. Cibuli nakrájejte na plátky.
  • Zeleninu, žampiony (nemusíte je loupat) a sýr vložte do marinády, lehce promíchejte a marinuje 30 minut.
  • Zeleninu, žampiony a sýr navlečte střídavě na špejle a grilujte 15 minut.
Kuřecí paličky pečené s jablky

Kuřecí paličky pečené s jablky

7 hlasů
1h a 20min 412kJ 190 Kč
Koriandrový dip

Koriandrový dip

4 hlasy
15min 540kJ 70 Kč

Podobné recepty

Vepřové špejle

Vepřové špejle

3 hlasy
45min 776 kJ 120 Kč
Špízy z hovězího masa

Špízy z hovězího masa

3 hlasy
55min 239 kJ 200 Kč
Grilovaný rybí špíz

Grilovaný rybí špíz

3 hlasy
1h a 15min 327 kJ 170 Kč
Špíz ze dvou druhů masa

Špíz ze dvou druhů masa

3 hlasy
45min 402 kJ 180 Kč
Kuřecí špíz s ovocem

Kuřecí špíz s ovocem

0 hlasů
40min 528 kJ 150 Kč
Grilované kuřecí maso s paprikou

Grilované kuřecí maso s paprikou

1 hlas
45min 404 kJ 145 Kč

Články nejen o vaření