Prostreno.cz

Kuřecí vývar s květákem

Vyzkoušejte tuhle jemnou, hustou a vydatnou polévku.

Ohodnotit
(2 hlasů)
  • 1h a 25min

    25min příprava

    60min vaření

  • 179 kJ / 42 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny3g
sacharidy1g
tuky2g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Z kuřecího masa a vody si připravte vývar. Uvařený vývar sceďte, maso nakrájejte na malé kousky.
  2. Do vývaru dejte růžičky květáku a nakrájený pórek. Vařte, až je zelenina měkká.
  3. Polovinu polévky rozmixujte a smíchejte ji s nerozmixovanou polévkou.
  4. Do polévky vmíchejte smetanu, podle chuti osolte, opepřete, přidejte nakrájené maso a vařte ještě 5 minut.
  5. Polévku podávejte posypanou jemně nasekanou pažitkou.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    29,50g
  • Sacharidy:

    89,20g
    • Cukry:

      14,20g
  • Tuky:

    20,50g
  • Vláknina:

    30,00g

Aktivita pro spálení: 42 kcal

5

minut jízdy na kole

4

minut běhu

12

minut uklízení



Podobné recepty

Asijská kuřecí polévka

(6 hlasů)
55min
192 kJ

Polévka z bílého zelí

(12 hlasů)
45min
93 kJ

Sojový dresink

(2 hlasů)
45min
168 kJ
Více receptů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Kuřecí vývar s květákem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat