Prostreno.cz

Kuřecí salát s mrkvovou zálivkou

Vařené kuřecí maso s rýží a netradiční mrkvovou zálivkou.

25.09.2017 lanvin
20min

20min příprava

458 kJ / 109 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost



Postup přípravy

  1. V kuchyňském robotu nebo mixéru rozmixujte rýžové víno, hrubě nastrouhanou mrkev, zázvor, sójovou omáčku a med.
  2. Přidejte rostlinný olej, nakrájenou lahůdkovou cibulku a zapněte jen na pár vteřin, aby cibulka nezhořkla. Zálivku podle chuti osolte a opepřete.
  3. Vařenou rýži nasypte do misky, přidejte vařené, nakrájené kuřecí maso, špenát a vše zakápněte připravenou zálivkou.

TIP:

Maso můžete použít například z vařeného domácího vývaru, nebo dušené kuřecí maso apod. Salát můžete podávat teplý, nebo studený.


Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,95 g
  • Sacharidy:

    273,04 g
    • Cukry:

      95,80 g
  • Tuky:

    108,35 g
  • Vláknina:

    32,59 g

Aktivita pro spálení:

109 kcal
13

minut jízdy na kole

10

minut běhu

32

minut uklízení





Podobné recepty

Kuřecí čtvrtky s rozmarýnem

(3 hlasů)
0min
306 kJ

Kuřecí kuličky s koriandrem

(5 hlasů)
1h a 30min
814 kJ

Kuřecí stehna s limetkou

(3 hlasů)
1h a 20min
364 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů

Avatar

Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Kuřecí salát s mrkvovou zálivkou

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Přihlášení

Přihlaste se pomocí vašeho uživatelského jména (nicku) nebo e-mailu.
Ještě nemáte účet? Pokračujte na naši registraci.

Přihlašuji se...

nebo

Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba