Prostreno.cz
Sledujte nás na sociálních sítích

Salát s čekankou

Z čekanky si můžeme připravit jednoduchý hořkosladký salát, který můžeme podávat i jako zeleninový předkrm.

Ohodnotit
07.06.2011 lanvin
15min

15min příprava

0min vaření

882 kJ / 210 kcal

energetická hodnota na 100g

Pro začátečníky

náročnost

Postup přípravy

  1. Nasekané ořechy nasucho opražte na pánvi. V misce promíchejte všechny ingredience na zálivku.
  2. Očištěnou čekanku nakrájejte, dejte do mísy, přidejte na plátky nakrájená jablka, cibulku a ořechy. Zalijte zálivkou a podávejte.

Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    46,15 g

  • Sacharidy:

    109,01 g

    • Cukry:

      41,40 g

  • Tuky:

    246,52 g

  • Vláknina:

    37,45 g

Aktivita pro spálení:

676 kcal
84

minut jízdy na kole

64

minut běhu

201

minut uklízení

Uložit recept do kuchařky Ohodnotit

Podobné recepty

Salát Nicoise

Salát Nicoise

(22 hlasů)
20min
392 kJ
Salát Caprese - možnosti servírování

Salát Caprese - možnosti servírování

(26 hlasů)
10min
485 kJ
Salát Caesar podle Zdeňka Pohlreicha

Salát Caesar podle Zdeňka Pohlreicha

(253 hlasů)
25min
641 kJ
Více receptů

Celkem 7 komentářů

Avatar
Avatar megana4
31.10.2016
Saláty mám ráda a i tenhle vypadá dost dobře..vyzkouším..
Avatar moniika
11.04.2016
na čekanku jsem si nezvykla
Avatar glady
06.04.2016
čekanku jsem ještě nejedla, tak nevím
Avatar vivi11
30.03.2016
možná zkusím
Avatar renda4141
06.03.2016
Zajímavý recept.
Zobrazit všechny komentáře
Sledujte nás na sociálních sítích:

Reklama

Tip na večeři

Tento osvěžující salát kombinuje zdravou quinou s šťavnatým pomerančem jemným kuřecím masem a krémovým avokádem. Je ideální pro lehký oběd nebo večeři plný chutí a živin.

Salát z quinoy s pomerančem, kuřecím masem a avokádem

25min
Dietní tuňákový salát je lehký a osvěžující pokrm, ideální pro ty, kteří dbají na zdravou stravu. Tento salát kombinuje čerstvé ingredience s chutným tuňákem, což z něj činí skvělou volbu pro rychlý oběd nebo lehkou večeři.

Dietní tuňákový salát

10min
Vepřový steak je lahodný a šťavnatý pokrm, který je ideální pro milovníky masa. Tento recept je jednoduchý na přípravu a zaručuje skvělý výsledek, který potěší každého strávníka.

Vepřový steak

40min
Karbanátky z quinoy a brokolice jsou zdravou a chutnou alternativou k tradičním masovým karbanátkům. Jsou ideální pro vegetariány a ty, kteří hledají lehčí jídlo plné živin. 

Karbanátky z quinoy a brokolice

50min
Více tipů

Články nejen o vaření

Běžné zvuky v domácnosti ničící váš sluch
Zdraví a diety

Běžné zvuky v domácnosti ničící váš sluch

Mrkvová šťáva je slaďoučkou prevencí mrtvice
Zdraví a diety

Mrkvová šťáva je slaďoučkou prevencí mrtvice

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin
Zdraví a diety

Váš sexuální život je ovlivněn příjmem bílkovin

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky
Tipy a triky

Vášnivou noc zajistí afrodiziaka z kořenky

Zobrazit vše

Reklama

Zavřít

Ohodnoťte recept:
Salát s čekankou

Magazín

Recepty

Dle země původu

Bety

Befity

Sledujte nás na sociálních sítích

Partneři Prostřeno.cz - www.tryin.cz, www.bety.cz a www.befity.cz

Své náměty a připomínky k obsahu internetového magazínu Prostřeno.cz posílejte na redakce@prostreno.cz.
Kontakty na redakci, obchodního a marketingového zástupce naleznete zde.

Copyright © 2009-2024 Prostreno.cz - všechna práva vyhrazena.
Provozuje OMAX Holding s.r.o., IČ: 28628187, DIČ: CZ28628187, společnost vedená u Městského soudu v Praze pod spisovou značkou C 325936 se sídlem Bucharova 1281/2, 158 00, Praha 5

Prostreno.cz
Zavřít Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat
Zavřít

Uvařeno. Gratulujeme!

Pro vložení obsahu je potřeba