Prostreno.cz

Omeleta s hráškem

Omeleta s chřestem a hráškem. Omeletu si připravte k snídani,ale klidně i k obědu.

Ohodnotit
(18 hlasů)
sun
  • 40min

    20min příprava

    20min vaření

  • 437 kJ / 104 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny5g
sacharidy6g
tuky6g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. V pánvi rozehřejte olej s máslem, přidejte nakrájený chřest a hrášek, jemně osolte a duste 5-8 minut.
  2. Vajíčka vyšlehejte se solí a pepřem a na másle upečte omeletu.
  3. Omeletu podávejte s hráškem, posypte jemně nakrájenou cibulí a ozdobte koprem.

TIP:

Mimo sezónu chřestu použijte chřest mražený.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    34,60g
  • Sacharidy:

    94,56g
    • Cukry:

      18,00g
  • Tuky:

    274,85g
  • Vláknina:

    33,00g

Aktivita pro spálení: 104 kcal

13

minut jízdy na kole

9

minut běhu

31

minut uklízení



Podobné recepty

Omeleta plněná špenátem

(35 hlasů)
50min
706 kJ

Tousty s mandlemi

(34 hlasů)
60min
1040 kJ

Omeleta s květákem

(44 hlasů)
35min
761 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Lasagne

(1 hlasů)

Italská fazolová polévka

(5 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Omeleta s hráškem

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat