Prostreno.cz

Tousty s mandlemi

Velmi vydatná snídaně s brusinkami, mandlemi a medem.

Ohodnotit
(33 hlasů)
sun
  • 60min

    35min příprava

    25min vaření

  • 1314 kJ / 314 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny10g
sacharidy49g
tuky7g

Ingredience na

  • 250 ml mandlového mléka
  • 3 ks vajec
  • 5 lžic medu - nebo javorový sirup
  • 1 lžička mandlové esence
  • 1 lžička dřeně čerstvé vanilky
  • 0,5 lžičky mořské soli
  • 10 plátků vánočky - nebo toustový chléb
  • 80 g plátků mandlí
  • 4 lžíce másla
  • Na posypání
  • 150 g sušených brusinek

Postup přípravy

  1. Předehřejte troubu na 130 °C.
  2. Plech vyložte pečícím papírem.
  3. Ve větší misce vyšlehejte dohromady mandlové mléko, vejce, mandlovou esenci, vanilku a sůl.
  4. V této směsi namáčejte plátky vánočky a opečte je postupně v pánvi s rozehřátým máslem.
  5. Opečené plátky ukládejte na plech a posypte je mandlemi, mandle lehce přitlačte.
  6. Plech s tousty vždy vložte do trouby, aby tousty zůstaly teplé.
  7. Tousty podávejte posypané brusinkami a pokapané medem, nebo javorovým sirupem.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    61,30g
  • Sacharidy:

    277,26g
    • Cukry:

      1,00g
  • Tuky:

    246,56g
  • Vláknina:

    10,80g

Aktivita pro spálení: 314 kcal

39

minut jízdy na kole

29

minut běhu

93

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Kuřecí špízy s paprikou

(3 hlasů)

Rybí polévka

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Tousty s mandlemi

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat