Prostreno.cz

Krevetový špíz

Krevety s chilli omáčkou.

Ohodnotit
(3 hlasů)
sun
  • 30min

    20min příprava

    10min vaření

  • 675 kJ / 161 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny16g
sacharidy1g
tuky10g

Ingredience na

  • 12 ks předvařených krevet
  • 3 lžíce rostlinného oleje
  • Na omáčku
  • 1 ks chilli papričky
  • 1 stroužek česneku - prolisovaného
  • 3 špetky soli
  • 150 ml olivového oleje
  • 2 lžíce bílého vinného octa
  • 2 špetky pískového cukru

Postup přípravy

  1. Chilli papričky nakrájejte najemno a dejte je do vhodné sklenice.
  2. Přidejte prolisovaný česnek, sůl, cukr, olej a vinný ocet. Vše důkladně promíchejte.
  3. Krevety navlečte na špízy.
  4. Na pánvi rozehřejte olej a krevety na něm orestujte, stačí jim cca 2 minuty z každé strany.
  5. Hotové špízy podávejte s chilli omáčkou.

TIP:

Omáčka vydrží v lednici 14 dní i déle.




Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    27,00g
  • Sacharidy:

    145,10g
    • Cukry:

      105,80g
  • Tuky:

    200,50g
  • Vláknina:

    3,00g

Aktivita pro spálení: 161 kcal

20

minut jízdy na kole

15

minut běhu

48

minut uklízení



Podobné recepty

Marinované krevety

(7 hlasů)
55min
371 kJ

Treska se zázvorem

(6 hlasů)
35min
451 kJ

Krevety se špagetami

(4 hlasů)
30min
583 kJ
Více receptů

Celkem 0 komentářů


Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Ohodnoťte recept:
Krevetový špíz

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat