Prostreno.cz

Skvělá snídaně s jahodami

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(13 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 357 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na

  • 1 ks banánu - oloupaného
  • 4 lžíce ovesných vloček
  • 350 ml mandlového mléka - nebo sojového mléka
  • 6 ks mražených jahod
  • 3 lžíce kokosových plátků
  • 1 lžička medu
  • 2 lžíce mražených, nasekaných malin
  • Na ozdobu
  • 4 ks jahody nakrájené na plátky

Postup přípravy

  1. Banán, mandlové mléko, mražené jahody a ovesné vločky rozmixujte.
  2. Směs rozdělte do dvou misek, ozdobte kokosem, malinami a jahodami.
  3. Podle chuti můžete pokapat medem. Hned podávejte.




Vložit můj recept

Reklama

Tip na snídani

Více tipů

Ohodnoťte recept:
Skvělá snídaně s jahodami

Prostreno.cz

Pro účast v testování se registrujte nebo přihlaste.

Přihlásit se přes Bety Registrovat