Prostreno.cz

Skvělá snídaně s jahodami

Vyzkoušejte recept na tuto sytou a zdravou snídani, kterou připravíte během chvilky.

Ohodnotit
(16 hlasů)
  • 15min

    15min příprava

  • 357 kJ / 85 kcal

    energetická hodnota na 100g

Nutriční informace na 100 gramů:

bílkoviny1g
sacharidy10g
tuky4g

Ingredience na


Postup přípravy

  1. Banán, mandlové mléko, mražené jahody a ovesné vločky rozmixujte.
  2. Směs rozdělte do dvou misek, ozdobte kokosem, malinami a jahodami.
  3. Podle chuti můžete pokapat medem. Hned podávejte.



Složení nutričních hodnot

  • Bílkoviny:

    22,10g
  • Sacharidy:

    201,10g
    • Cukry:

      0,00g
  • Tuky:

    62,40g
  • Vláknina:

    0,00g

Aktivita pro spálení: 85 kcal

10

minut jízdy na kole

8

minut běhu

25

minut uklízení




Sledujte nás na sociálních sítích:
Vložit můj recept

Reklama

Tip na večeři

Více tipů

Restovaná ryba se špenátem

(2 hlasů)

Ryba s mandlemi

(3 hlasů)

Ohodnoťte recept:
Skvělá snídaně s jahodami

Prostreno.cz

Pro pokračování se musíte registrovat nebo přihlásit

Přihlásit přes Bety.cz Registrovat